懂得放下，何等自在
「你們大家有沒有討厭的人啊?」小朋友們想了想，有的未作聲，有的則猛力地點點頭。老師接著便發給每人一個袋子，說：「我們來玩一個遊戲。現在大家想想看，過去這一週，曾有那些人得罪過你?他到底做了怎麼樣可惡的事?想到後，就利用放學時間到河邊去找一塊石頭，把他的名字給用小紙條貼在石頭上!如果他實在很過份，你就找一塊大一點的石頭，如果他的錯是小錯，你就找一塊小一點的石頭。每天把戰利品用袋子裝到學校來給老師看哦!」
學生們感到非常有趣且新鮮，放學後，每個人都搶著到河邊去找石頭。第二天一早，大家都把裝著從河邊撿來的鵝卵石的袋子帶到學校來，興高采烈地討論著。一天過去了，兩天過去了，三天過去了……，有的人的袋子越裝越大，幾乎成了負擔。終於，有人提出了抗議!「老師，好累喔!」老師笑了笑沒說話，立刻又有人接著喊：「對啊!每天背著這些石頭來上課，好累喔!」
這時，老師終於開口了，她笑著說：「那就放下這些代表著別人過犯的石頭吧!」孩子們有些訝異，老師又接著講：「學習寬恕別人的過犯，不要把它當寶一樣的記在心上，扛在肩上，時間久了，任誰也受不了…。」
心中常存對別人的不滿，首先感到痛苦的，會是您自己；相對地，當您準備原諒一個人時，首先感到舒暢與快樂的，也會是自己。
懂得「放下」，何等自在!饒了別人的同時，您也饒了自己。做一個懂得「放下」的人，放下心中的怒，放下心中的恨，放下心中的不平衡，不要太斤斤計較，您的每一天都將更美好。
真主的使者穆罕默德﹝願真主賜他福安!﹞說： 「愛人如愛己，才是真信士。」
他又說：「人類都是真主的僕人，互為手足弟兄，勿挑錯，勿相爭，勿嫉妒，勿背棄，勿懷恨。」
真主說：「信士們皆為教胞，故你們應當排除教胞中的紛爭，你們應敬畏真主，以便你們蒙主的憐恤。」(古蘭經 49:10)
感謝流覽伊斯蘭之光網站，歡迎轉載並注明出處。
